“2026老有所乐第一期”活动简讯之九

医疗保险与大家的生活息息相关。许多老人因为不熟悉美国的医疗保险制度和细节，常常觉得在美国看病就医，甚至拿药都很不方便。3月14号下午的“老有所乐”活动，我们给大家请来了大华府地区资深的整体财务规划专家彭刘畅老师，带领大家深入了解美国的医疗保险制度。彭老师在医保领域从业时间长、经验丰富，并且热心社区公益事业，是我们大华府社区健康服务中心的老朋友。

彭老师首先给大家讲解了美国医疗保险的分类和适用人群，明确指出有社会安全号的、65岁以上且老人可以申请联邦医疗保险（Medicare），也就是大家熟知的红蓝卡；而65岁以下的低收入人士可以申请medicaid，也就是大家熟知的白卡。然后，彭老师简要介绍了大家比较熟悉的平价医疗方案ACA，也就是10年之前的奥巴马保险，包括申请ACA的条件、注册时期、调整后总收入的计算方法以及4类常见的保险计划。接下来，彭老师着重讲解了红蓝卡，包括A部分医院保险，以及25年和26年A部分涵盖的保费细节；B部分医疗保险，主要与家庭医生和专科医生的看诊相关；重点解释C部分Medicare Advantage优势计划，通过多个实际案例，详细说明如何合理充分使用Medicare Advantage，包括预约医生，并提醒大家随身携带保险卡，以及详细阐述联邦医保辅助计划（Medicap）及其优劣势；D部分处方药保险，提醒大家一定要买处方药保险以及其正确使用的注意事项。最后，彭老师列出并翻译了常见的医保专业术语，并和大家再次详细解释了相关的医保规则。虽然只有短短的一个小时，彭老师的讲座涵盖了老人们在医保方面经常遇到的问题难题和知识盲点，受到了大家的一致欢迎。讲座结束后，老人们纷纷围到彭老师这边，进一步私下请教各自关心的问题。彭老师耐心地一一作答，直到4点半才离开。

接下来，老人们一边享用可口的下午茶，一边聆听了大华府社区健康服务中心的资深义工徐砺新博士和魏向阳分别为大家带来的“膳食补充剂与药物”和手机投屏的操作要领和技巧。当下，膳食补充剂，也就是俗称的保健品，的食用非常普遍，如何正确且合理地服用，如何与药物搭配服用是需要引起老人们注意的问题。徐砺新博士的讲座深入浅出，分别从膳食补充剂和药物的概念及其各自的种类、保健品和药物的区别、服用膳食补充剂和药物的好处及注意事项以及何时选择膳食补充剂、何时选择药物等方方面面，进行了详细的讲解。最后，徐博士提醒大家了解服用任何药物或补充剂的原因至关重要，并确保它们之间不会产生不良相互作用；应对慢性疾病的最佳方法是改变生活方式；如果可以通过营养疗法治疗疾病，那将是康复和保持健康最安全、最有效的方法；膳食补充剂和药物对人体来说都是外来物质，因此只有在必要时才服用。

健康是大家最关注的话题，我们本期的“老有所乐”从医保、膳食和新科技等不同的角度带领老人们了解并践行开心、健康的退休生活！

（张柏萌 撰稿）