2026 “老有所乐”第二期新闻报道之二

2026年4月11日，阳光明媚，气温宜人。下午2点，老人们准时来到阳光日间护理中心，参加本周的“老有所乐”活动。

由于大多数老年人每天都需要服用药物和保健品，这些已如同饮食一般，成为他们日常生活中不可或缺的重要组成部分。作为上周医学科普讲座的延续与铺垫，本周我们特别邀请到美国职业药剂师杨典洱博士，为大家带来题为“你每天吃的药，可能正在相互作用”的专题讲座。

杨博士拥有丰富的临床药房工作经验。他首先提醒大家，保健品若服用不当，可能引发身体不适，甚至危及生命，因此在选择和服用时务必谨慎，尤其要注意与药物同服可能产生的不良反应。随后，他深入浅出地讲解了药物相互作用的概念，并特别强调酒精和葡萄柚等食物不宜与某些药物同时服用。接下来，杨博士向大家推荐了五个常用的药物相互作用查询网站——Drugs.com、WebMD、Medscape、MyRxProfile以及ScriptSave WellRx，并现场演示了具体使用方法。随后，他进一步介绍了保健品的科学选择及其背后的分子机理。讲座最后，杨博士重点讲解了常见药物的正确服用方式、服用时间及保存方法，并再次提醒大家：“吃药不是小事，正确服用才能治病。”杨博士的讲座内容丰富、实用性强，老人们听得聚精会神。讲座结束后，大家踊跃提问，与杨博士深入交流，活动一直持续到下午3点30分。

随后，CACHS义工和华府青年小义工为大家送上精致可口的下午茶，老人们在享用茶点的同时得到了充分的休息。接着，CACHS义工潘玮带领大家进行了15分钟的老年保健操，动静结合，使身心得到舒展与放松。

最后，社区旅游达人房彬通过自己制作的短视频，为大家生动讲解了华盛顿特区的三处地标——华盛顿纪念碑、越战纪念碑和马丁·路德·金纪念碑的历史背景、趣闻轶事，以及它们与中国人民之间的渊源。他幽默风趣的讲解深受大家喜爱。

从本期“老有所乐”开始，CACHS正式与So What Else建立合作关系，每周为老人们提供免费的新鲜蔬菜和水果。活动结束后，CACHS义工向大家分发了由So What Else捐赠的水果。老人们开心地离开活动中心，本周的活动顺利结束！

（张柏萌撰稿）