2026 “老有所乐”第二期新闻报道之四

4月25日星期六，气温清爽宜人，老人们迎来了2026年度第二期“老有所乐”的第四周的活动。

活动第一个环节的科普讲座是由大华府社区健康服务中心（Chinese American Community Health Services, CACHS）的资深义工、候任执行长张书岭博士主讲，主题为 “蒙郡老人公共健康资源和福利介绍”。受蒙郡亚裔美国人健康促进会（Asian American Health Initiative, AAHI）的委托，张书岭博士连续几年为社区的华裔老人讲解蒙郡的公共医疗健康和福利资源，内容实用性强，深受大家的欢迎，是“老有所乐”活动的招牌讲座。

讲座伊始，张博士简要介绍了AAHI及其服务宗旨。由于马里兰州约一半华裔居民集中居住在蒙哥马利郡，该群体也成为AAHI重点服务对象。该机构长期从社区服务推广、健康教育、心理与行为健康支持以及老年健康促进等多个方面，为华裔居民提供丰富的资源与服务。然而，由于语言障碍、网络使用不熟练或缺乏信息渠道，许多华裔老人对相关资源了解有限，未能充分享受应有的福利与社会支持。针对这一情况，张博士系统介绍了AAHI目前可提供的各类服务项目与资源，重点涵盖老年人常用项目，包括牙科服务、心理健康资源、居家护理支持、医保协助、免费食品援助、补充营养援助计划（Supplemental Nutrition Assistance Program，SNAP）以及Medicaid儿童健康项目等。

在讲解过程中，张博士特别强调了获取资源的实际路径，重点指导大家如何通过电话或网络进行申请与咨询，并将主要资源信息及联系方式整理打印，发放给在场的每一位老人，方便日后使用。讲座结束后，老人们踊跃围上前来，就相关政策与资源细节积极提问。张博士耐心解答，细致讲解，尽力帮助大家更好地理解并运用蒙郡的健康与福利资源。

在休息环节，CACHS义工与华府青年小义工为老人们准备了精致可口的下午茶点心，同时还分发了由CACHS新合作伙伴Manna Food Center提供的新鲜农产品，包括蔬菜与水果。本期活动起，在CACHS义工团队与社区合作伙伴的共同努力下，参与“老有所乐”的老人们不仅能够享受CACHS提供的服务，还能同步获得更多社区公益资源支持，实现多方受益，现场气氛温馨热烈。

随后，CACHS资深义工魏向阳继续开展手机使用教学。他带领老人们回顾了苹果手机账户设置的基本操作，讲解了WiFi与蓝牙的连接方法，并通过投屏演示，详细介绍了微信的常用功能与设置，包括添加好友、扫一扫等实用操作。在讲解过程中，他不断鼓励大家积极尝试，勇于探索智能手机的各项功能，逐步融入现代科技生活。

活动最后，社区健身达人李辉带领大家进行颈部保健操训练。他首先讲解颈椎拉伸的动作要领、注意事项及技巧，然后带领大家反复练习，使老人们在舒展放松中有效缓解疲劳。

活动在轻松愉快的氛围中圆满结束。老人们带着满满收获，心情愉悦地离开活动中心。我们期待下周与大家在“老有所乐”再次相聚。

（张柏萌撰稿）