2026 “老有所乐”第二期新闻报道之七

2026 “老有所乐”第二期新闻报道之七

5月16日星期六，夏意渐浓，天气凉爽宜人。老人们兴致勃勃地来到活动中心，参加本期“老有所乐”的第七次活动。

本周，我们邀请到资深神经内科医生朱青燕博士，为老人们带来题为“中风的症状与预防”的健康专题讲座。中风是老年人群中发病率极高的一类疾病。美国每年约有80万人发生中风，其中20万人为重复中风，约16万人因中风去世。因此，了解中风的症状及预防措施尤为重要。朱医生凭借丰富的临床经验，从专业角度为大家进行了精准的讲解。

讲座开始，朱医生首先向大家介绍了中风的基本概念、主要类型及其特征，并详细讲解了中风发生时大脑受损的不同部位，以及这些损伤对人体功能造成的影响。她特别强调，中风大多发病突然，往往毫无预兆，而且发病后通常会影响身体左侧或右侧的一侧功能。随后，朱医生系统讲解了中风最常见的七大症状，并针对患者神志清醒和昏迷两种不同情况，分别介绍了家属应采取的正确应对措施。她反复提醒大家：一旦确认出现明显中风症状，家属首先要做的就是立即拨打911，切勿错过宝贵的黄金抢救时间。

最后，朱医生重点强调了中风预防的重要性。她指出，无论是否曾患过中风，积极预防都至关重要。她从保持良好生活习惯、坚持运动、控制血压与胆固醇、管理体重、戒烟以及合理使用常见预防药物等多个方面，为大家详细介绍了预防中风的方法。讲座过程中，朱医生不仅帮助老人们深入了解中风的危害及危险因素，更不断鼓励大家在日常生活中尽最大努力控制相关风险，从而有效降低中风发生的可能。

讲座在老人们热烈的掌声中圆满结束。随后，朱医生耐心解答了大家提出的各种问题，并为多位老人进行了细致的一对一咨询，一直忙到下午4点才离开。

随后，成人义工和华府青年小义工为老人们准备了蓝莓、桔子、小番茄和三种不同的小零食。老人们一边吃着下午茶，一边放松。之后，CACHS资深义工魏向阳手把手地教大家把自己的手机投屏到电视机的屏幕上，这样就可以在电视上收看手机里面搜到的短视频和电视剧。接下来，他又带着大家继续熟悉用Google和ChatGPT搜索自己急需的信息，比如药物、附近的医院等，并跟老人你们科普可以把ChatGPT当作一个高智商的机器人朋友，跟它寻求不同的帮助。

随后，义工们为大家分发了我们的合作伙伴So What Else为大家提供的可口的黑莓。收到免费的新鲜水果，老人们都非常开心！

最后的娱乐环节，社区健身达人李辉继续教授大家颈部保健操。他通过前后左右活动颈部、拉伸肩胛骨周围肌肉、舒展胸肋和胸椎等动作，帮助大家在一套简单有效的肩胛骨拉伸操中得到充分放松。

三个小时的时间匆匆而过，本周的老有所乐圆满结束！期待下周再见！

（张柏萌撰稿）